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La nueva colección

La nueva colección

Vuelve de nuevo el blog de Koliflower, pero ahora los jueves!

Y no podría empezar otra vez a escribirlo sin contaros de dónde me llegó la inspiración de la nueva colección.

He hablado con muchas de vosotras que hacéis yoga con mis camisetas, y la mayoría me habéis dicho que eran cortas para determinadas asanas, así que me puse manos a la obra, y decidí dividir la colección en dos partes, una sólo para la práctica a base de camisetas más largas, tops y pantalones muy cómodos, y otra parte con camisetas chulas para llevar con vaqueros con los dibujos...


La respiración en yoga. Pranayama.

La respiración en yoga. Pranayama.

Como ya sabéis, llevo un año sólo practicando yoga, y lo que más me ha ayudado es la respiración.

Sabía que tenía que respirar porque lo hago de forma inconsciente, pero la respiración profunda me ayuda a concentrarme y a oxigenar mi cerebro.

Respirar correctamente es algo esencial en yoga, y hacerlo de forma controlada de llama pranayama.

Ya hablamos hace unas semanas de prana y apana, y ya sabemos que prana es lo que nos nutre, la fuerza vital, y ayama significa control, extensión, por lo que la palabra pranayama significa la prolongación de la respiración.

Para realizar este...


Lo que nos nutre, la comida sana y blogs diferentes

Lo que nos nutre, la comida sana y blogs diferentes

En el blog la semana pasada, hablábamos de prana y apana, y es evidente que dentro de prana tenemos que hablar de lo que los nutre, y una cosa importante es la comida y cómo comemos.

Llevo unos años indagando en el mundo vegano, porque quería conocer nuevas formas de comer, y sobre todo aprender nuevas formas de comer verduras, porque al final siempre las como de la misma manera, y he descubierto un mundo lleno de posibilidades, y sobre todo que mi cuerpo se siente mucho mejor cuando como productos de la tierra que animales, y no soy vegana,...


Prana y Apana

Prana y Apana

Hoy tengo la gran suerte de contar con la colaboración de Curra Márquez,(Balmiter kaur) profesora de kundalini, ashtanga y hatha yoga, que nos explica en el siguiente post, cual es el significado de Prana y Apana en yoga.

 

"Cuando hablamos de Prana, hablamos de energía. De la energía vital que todo lo anima, que está detrás de toda la forma de vida.

Y, también de la energía universal, la que anima el movimiento, la creación y destrucción de todos los fenómenos de la naturaleza: el movimiento de los astros, el calor de las estrellas, la lluvia,...


Yoga en familia enseñando en igualdad

Yoga en familia enseñando en igualdad

Hoy tengo la gran alegría de presentaros un proyecto maravilloso creado por Ana de Dhana Yoga. Ella misma nos lo explica en el siguiente post y espero que seaís muchos los que os unáis a esta iniciativa, porque acciones así hacen el mundo más grande.

Yoga en Familia enseñando en Igualdad. El verdadero valor de un Ser Humano y la Educación.

Me han encargado algo especial, escribir un post para una mujer valiente, sí valiente y decidida…y vale algo ambiciosa por querer crecer como emprendedora y vivir de lo que es su talento y su arte( esto seguro...