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Bienvenid@s de nuevo a mi blog! Hoy os voy a hablar de lo maravilloso que es hacer mandalas para meditar. La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa rueda sagrada....

Hoy, día mundial del medio ambiente, quería hacer un post sobre relación del yoga con el medio ambiente. El yoga nos ayuda a vivir en equilibrio con la naturaleza. Uno...

Hay un montón de frases sobre el agradecimiento, pero hoy me voy a quedar con esta: "La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz al presente y crea una...

Hola de nuevo! hoy en el blog os voy a hablar del mudra atmanjali, que es el que hacemos en yoga cuando juntamos las manos a la altura del corazón....

Vuelve de nuevo el blog de Koliflower, pero ahora los jueves! Y no podría empezar otra vez a escribirlo sin contaros de dónde me llegó la inspiración de la nueva...

Como ya sabéis, llevo un año sólo practicando yoga, y lo que más me ha ayudado es la respiración. Sabía que tenía que respirar porque lo hago de forma inconsciente,...

En el blog la semana pasada, hablábamos de prana y apana, y es evidente que dentro de prana tenemos que hablar de lo que los nutre, y una cosa importante...

Hoy tengo la gran suerte de contar con la colaboración de Curra Márquez,(Balmiter kaur) profesora de kundalini, ashtanga y hatha yoga, que nos explica en el siguiente post, cual es...