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Chin mudra

Chin mudra

Bienvenidos de nuevo a un artículo más del blog.
Esta semana os hablo del mudra más conocido y con el que más practicamos en hatha yoga, el Chin Mudra, pero ¿sabes por qué se usa o para qué sirve? Te aclaro todas las dudas en el post.
Con la palabra Mudra se hace referencia a un gesto con los dedos que nos sirve para configurar de alguna manera nuestro sistema energético, creando un vínculo entre mente, cuerpo y alma. Es en kundalini donde se unen...


Cantar mantras. Cuarta parte: Ra Ma Da Sa

Cantar mantras. Cuarta parte: Ra Ma Da Sa

Hola de nuevo,

esta es la última semana que os hablo de los mantras, y para el final he dejado uno que para mi es muy importante y que he trabajado mucho, Ra Ma Da Sa o también llamado Siri Gaitri Mantra.

Además hoy es un día perfecto para cantarlo, porque se canta en la luna llena o los días posteriores.

Es un mantra lleno de vocales vibratorias, estimula la energía kundalini, dando equilibrio energético a quien lo canta. La energía se eleva trayendo sanación a quien lo canta o a la persona...


Cantar mantras. Tercera parte. Charan mantra

Cantar mantras. Tercera parte. Charan mantra

Hola de nuevo,

esta semana os hablo del  Charan Mantra o Mangala Charan mantra.

Es un mantra de protección de todos los aspectos de la vida, limpia las dudas y corta los miedos. Es un mantra que se trabaja mucho en kundalini yoga y se repite tres veces, imaginando una luz protectora que te rodea. Su significado:

                                              "Aad Guray Nameh

             ...


Cantar mantras. Segunda parte: Adi Mantra

Cantar mantras. Segunda parte: Adi Mantra

Hola de nuevo,

hoy, en la segunda parte de cantar mantras, quiero hablaros del significado de uno de mis mantras favoritos, en Adi Mantra. Lo conocí gracias a las clases de kundalini yoga.

Yogi Bhajan decía de él que este mantra protege nuestra energía y la del grupo.

Su significado viene a ser:

ONG NAMO: me postro ante la energía del cosmos conectando con mi interior

GURU es ir de la oscuridad hacia la luz

DEV significa lo divino

NAMO del sánscrito namaste es tu luz ilumina mi luz.

Se dice que cuando cantamos este mantra, nos conectamos a la...


Cantar mantras. Primera parte: Gayatri Mantra

Cantar mantras. Primera parte: Gayatri Mantra

Hola!

Gracias por entrar en este espacio, donde comparto cosas que me llaman la atención del yoga y la meditación.

Hoy os quiero hablar de los mantras. Todos sabemos que cantarlos te ayudan a calmar, enfocar y canalizar la mente usando el poder del sonido, y es increíble la conexión que se siente cuando sabes su significado y cuando lo potencias con un mudra, pero hay algunos mantras que para mi aún eran desconocidos, y he querido indagar sobre ellos. Para esto, haré varios post y así poder contaros todo lo que he averiguado de estos mantras, y cosas curiosas...